Συμβαίνει στα καλύτερα ζευγάρια. Στην αρχή, οι δυο σας δεν μπορείτε να κρατήσετε τα χέρια σας μακριά ο ένας από τον άλλο. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, ειδικά όταν η ζωή γίνεται σκληρή, αυτή η σέξι σπίθα μπορεί να πέσει.
Ζευγάρι που κάνει σεξ
Οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν τρόποι για να ανακτήσουμε τη σπίθα, αλλά πρώτα πρέπει να «χάσουμε τον μύθο» ότι το σεξ πρέπει να είναι πάντα αυθόρμητο και εύκολο. Τα σημάδια ότι ένα ζευγάρι βρίσκεται σε σεξουαλική αποτυχία μπορεί να διαφέρουν, αλλά μερικά κοινά περιλαμβάνουν: Το σεξ συμβαίνει σπάνια – ή καθόλου. Το σεξ έχει γίνει ρουτίνα. Μόνο ένας σύντροφος φαίνεται να ξεκινά το σεξ — και αυτός ο σύντροφος συχνά απορρίπτεται. Μερικές φορές οι σύντροφοι φτάνουν στο σημείο να μην βλέπουν ο ένας τον άλλον σεξουαλικά, εξουσιοδοτημένη ψυχολόγος, πιστοποιημένη σεξοθεραπεύτρια και ιδρύτρια του Whole Health Psychological Center της Φλόριντα. Ακούει από ζευγάρια που δεν αγγίζονται πια στενά —δεν κρατιούνται χέρι-χέρι ή φιλιούνται για περισσότερο από ένα ράμφισμα. Άλλο σημάδι; Όταν οι σύντροφοι δεν προσέχουν πλέον τη φυσική τους εμφάνιση.
Συνήθως, η επιθυμία και το πάθος είναι στο υψηλότερο σημείο στην αρχή μιας σχέσης. «Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται άνετα στις σχέσεις τους και όλοι οι άλλοι παράγοντες της ζωής μπαίνουν στο παιχνίδι, η επιθυμία μερικές φορές σβήνει αν δεν καταφέρνει. Και οι δύο ειδικοί λένε ότι υπάρχουν τρόποι για να ανακτήσουμε τη σπίθα, αλλά πρώτα πρέπει να «χάσουμε τον μύθο» ότι το σεξ πρέπει να είναι πάντα αυθόρμητο και εύκολο. Όπως κάθε άλλη πτυχή μιας υγιούς σχέσης, το καλό σεξ απαιτεί χρόνο και ενέργεια. Πρέπει να κάνετε μια προσπάθεια. Καθημερινό σεξ για ένα χρόνο;
Διαβάστε – Μπορεί ο μεσημεριανός ύπνος να ενισχύσει την σεξουαλικότητα;
Ξεκινήστε εστιάζοντας στη σύνδεσή σας μεταξύ σας, λένε και οι δύο ειδικοί.
Η δυνατότητα επικοινωνίας είναι απαραίτητη τόσο μέσα όσο και έξω από την κρεβατοκάμαρα. Ρωτήστε τον σύντροφό σας τις ίδιες ερωτήσεις που θα αισθάνεστε ασφαλείς κάνοντας έναν καλό φίλο. Να είστε ανοιχτοί στα συναισθήματά σας, είτε μιλάτε για τη μέρα σας στο γραφείο είτε για τις προσωπικές σας επιθυμίες. Μόλις η επικοινωνία επανέλθει σε καλό δρόμο, δοκιμάστε αυτές τις επτά συμβουλές για να αναζωπυρώσετε τη σπίθα:
1. Ενισχύστε την ντοπαμίνη σας—μαζί.
Ένα πράγμα που προκάλεσε πεταλούδες όταν πρωτογνωριστήκατε ήταν το χημικό κοκτέιλ στο σώμα σας. “Δημιουργήστε το ξανά κάνοντας κάτι νέο. Ρίξτε μια ματιά σε ένα νέο εστιατόριο, παρακολουθήστε ένα μάθημα μαγειρικής μαζί — κάντε κάτι διασκεδαστικό που θα ενθουσιαστείτε και οι δύο να δοκιμάσετε”.
2. Να φιλάς πιο συχνά
Στην αρχή μιας σχέσης, τα ζευγάρια απολαμβάνουν συχνά τα βαθιά φιλιά, αλλά με τον καιρό τείνουν να σταματούν. «Το να συνεχίσεις να αγκαλιάζεις, να φιλάς, να αγκαλιάζεις είναι ένα σημαντικό συστατικό μιας υγιούς σχέσης». Είναι ένα ςλόγος που οι άντρες ψάχνουν όλο και πιο συχνά για Escort Athens.
3. Θυμηθείτε πώς ήταν όταν πρωτογνωριστήκατε
Κλείστε την τηλεόραση και αναπολήστε τις διασκεδαστικές στιγμές που είχατε —ακόμα και σεξουαλικά, αν συμβαίνει αυτό— όταν πρωτογνωριστήκατε.
4. Κάντε μια λίστα με σεξουαλικές δυνατότητες
Δείτε μαζί ένα βιβλίο σεξ και εμπνευστείτε από τις προτάσεις του. «Κάντε μια λίστα με τουλάχιστον δέκα πιθανότητες». «Μην σκέφτεστε αν θέλετε να τα δοκιμάσετε ή όχι. Απλώς απαριθμήστε τα.» Στη συνέχεια, βαθμολογήστε κάθε θέμα σε μια κλίμακα 1-5 για το πόσο πρόθυμοι είστε να το δοκιμάσετε. Μοιραστείτε τις απαντήσεις σας μεταξύ σας. Δείτε αν μπορείτε να βρείτε κάτι νέο για να δοκιμάσετε μαζί.
5. Κρατήστε το μυστήριο ζωντανό
Ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είστε μαζί, προσπαθήστε να είστε σαγηνευτικοί και να διατηρήσετε φρέσκια την ερωτική σας σχέση. «Κάντε μια έκπληξη στη σχέση. Σπάστε το προβλέψιμο μοτίβο κάθε τόσο. «Αυτό μπορεί να βοηθήσει να κρατηθεί η επιθυμία ζωντανή». Θα πρέπει όμως να παλέψετε και οι 2 σε αυτό. Δυστυχώς όταν προσπαθεί μόνο ένας δεν υπάρχει πιθανότητα να προχωρήσει. Αξιοποιήστε και οι 2 τα θέλω σας. Μιλήστε ανοιχτά γι αυτά που θα θέλατε να κάνετε. Αν δείτε μεγάλη διαφορά απόψεων και θέλω, τότε ίσως να είναι ανυπέρβλητο.
